Flow - Depression treatment

Flow depression ကုသမှုသည် သင့်အား နားလည်ရန်၊ ကုသရန်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် အခမဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Flow သည် နောက်ဆုံးပေါ် စိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောသိပ္ပံဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်များကို အခြေခံ၍ စိတ်ကျရောဂါကို နားလည်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် အခန်းအသစ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

အက်ပ်အား ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကုထုံးအစည်းအဝေးပေါင်း 50 ကျော်ပါရှိသော ကုထုံးပရိုဂရမ်ကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဆွေးနွေးပွဲများတွင် အပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများဖြစ်သည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းစသည့် အကြောင်းအရာများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံရန်၊ အက်ပ်တွင် MADRS-s စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း စမ်းသပ်မှု ပါဝင်သည်။

Flow ဦးနှောက်လှုံ့ဆော်မှုနားကြပ်နှင့်အတူ၊ အက်ပ်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကုသရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်သည်။ Flow headset တွင်အသုံးပြုသည့် လှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစား၊ transcranial direct current stimulation (tDCS) ကို စိတ်ကျရောဂါကုသရန် ဆေးခန်းဆက်တင်များတွင် ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ Flow ဖြင့်၊ သင်သည် ယခုအခါ သင့်အိမ်မှ အဝေးထိန်းကိရိယာတစ်ခုရှိ tDCS ကို ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ နားကြပ်ကိုသုံးရန် အက်ပ်ကို လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

Flow ကုသမှုသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာ လက်တွေ့သုတေသနကို အခြေခံထားပြီး ကျပန်းနှစ်ဆကန်းလေ့လာမှု 20 ကျော်က ထောက်ခံထားသည်။ Flow နားကြပ်ကို စိတ်ကျရောဂါကုသမှုအတွက် EU နှင့် UK ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာ (CE) အဖြစ် အတည်ပြုထားသည်။ ၎င်းကို https://flowneuroscience.com တွင်မှာယူပါ။

အစီအစဉ်တွင် ဘာသာရပ်ပေါင်း 50 ကျော် ပါဝင်ပြီး သင်တန်း 7 ခု ခွဲ၍ ၊

- လေ့ကျင့်ခန်း

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် ကြုံလာသောအခါတွင် စိတ်ဓာတ်ကျဆေးနှင့် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ Flow သည် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကို အကျိုးပြုကြောင်းနှင့် အကောင်းဆုံး "ဆေးပမာဏ" ကို ပြောပြပါမည်။

- တရားထိုင်ခြင်း။

တရားထိုင်ခြင်းကို ဦးနှောက်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ “လေ့ကျင့်ခန်း” အဖြစ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူအများအပြားက ကျင့်သုံးကြသည်။ Flow သည် သင့်အား လိုက်နာရန် ခိုင်မာသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးလိမ့်မည်သာမကဘဲ တရားထိုင်ခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် အဘယ်ကြောင့် ကောင်းမွန်သည့် အကြောင်းရင်းကို ပြသသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံကိုလည်း ပြသပေးမည်ဖြစ်သည်။

- အိပ်ပါ။

တစ်ညကို ခြောက်နာရီသာ နှစ်ညဆက်တိုက် အိပ်တာက 24 နာရီဆက်တိုက် နိုးတာနဲ့ ညီမျှတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ Flow သည် သင့်အား အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သန့်ရှင်းရေးအကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် အိပ်စက်ရခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကျော်လွှားရန် အရေးကြီးသော မဏ္ဍိုင်လေးခုထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့်အတွက် အိပ်စက်ရခြင်းအကြောင်းကို အသိပညာပေးပါမည်။

- အာဟာရ

သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသည့် အာဟာရဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲများသည် ဦးနှောက်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေသည့် နည်းလမ်းဖြင့် စားသောက်ရန် အကြံပြုပေးမည်ဖြစ်သည်။ Spoiler သတိပေးချက်- သကြားသည် လူဆိုးကြီးများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်။